Здоровое питание должно начинаться с принципа, что у ребёнка должен быть режим питания. Он должен получить в определённое время полноценный завтрак, обед и ужин, перед которыми не должно быть никаких портящих аппетит перекусов. 
Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей. 
Сбалансированное, здоровое питание для детей важно. Ведь растущий организм особенно остро нуждается в достаточном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ. 
В группу «Капитошка» пришел в гости доктор. Он рассказал детям о необходимости соблюдения принципов здорового питания для сохранения здоровья. Доктор познакомил детей с витаминами.