Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. К основным достижением каш можно отнести то, что после тепловой обработки белок, содержащийся в крупе, отлично усваивается организмом. В крупах содержится большое количество углеводов, что делает кашу замечательным источником энергии. 
    Каша считается лучшей утренней едой. Каждое утро дети средней группы №3 «Светлячки» начинают со вкусной и полезной молочной каши, бутерброда со сливочным маслом и какао. Воспитатель Гаврилова А.Б. обратила внимание детей на то, из чего приготовлена каша, рассказала о её полезности. Включение каши в рацион питания – это не только полезные витамины, но и залог здоровья юного организма. «Ешьте больше каши, будете здоровы!»