Главная Регистрация Вход Пятница | 22.09.2017 | 22:03Приветствую Вас Гость
Меню
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Календарь
«  Март 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Форма входа
Поиск
Главная » 2017 » Март » 20 » Утренняя гимнастика
14:35
Утренняя гимнастика

   Не случайно говорят: "Утро определяет день". Утренняя гимнастика помогает приобрести бодрость, положительный настрой. Чтобы за день успеть сделать как можно больше и при этом чувствовать себя хорошо надо научиться соблюдать режим дня: самые важные дела выполнять в определённые периоды времени. Заниматься физической культурой только на занятиях – недостаточно. Ваш день должен начинаться утренней гимнастикой. Мы знаем, что во время сна организм отдыхает. Мышцы расслаблены, сердце работает спокойнее, дыхание замедленное и неглубокое. В момент пробуждения хочется потянуться, глубоко вздохнуть. Это бывает потому, что все органы начинают работать не сразу в полную силу. Зарядка будит и заряжает организм на весь день. Упражнения, выполняемые в комплексе утренней гимнастики, разнообразны. Они развивают силу, гибкость, ловкость, вырабатывают красивую осанку. Заниматься утренней гимнастикой нужно регулярно.

   Соблюдая эти правила,  ребята старшей группы начинают свой день с утренней гимнастики. На зарядке они получают заряд бодрости на весь день.

  

Категория: Воспитатель Краснова И.Ю. | Просмотров: 38 | Добавил: садовница
Новости
Категории
Старший воспитатель Захарова Н.М.
Старший воспитатель Семёнова Е.В.
Музыкальный руководитель Скворцова И.И.
Воспитатель Гаврилова А.Б.
Воспитатель Васильева З.Ф.
Воспитатель Кадкина Р.А.
Воспитатель Краснова И.Ю.
Воспитатель Мадиянова А.Е.
Воспитатель Павлова И.И.
Воспитатель Петрова З.В.
Педагог-психолог Антонова С.И.
Инструктор по физической культуре Старова Е.В.
Безопасный детский сад
Организация питания
Лето - 2017
Баннеры

Послание Президента России Федеральному Собранию



Послание Главы Чувашской Республики Государственному Совету Чувашской Республики






2017 - Год экологии


2017 год - год Матери и Отца в Чувашской Республике




Прокуратура информирует



Право ребёнка на защиту



III Всероссийский съезд учителей сельских школ "Учитель сельской школы в векторе развития России"



Новый год - 2017



Муниципальные проекты



Методическая поддержка




Наш профсоюз






Делаем вместе! Капитальный ремонт - 2017



Copyright MyCorp © 2017